Llandrindod Campus Wellbeing

Welcome to the Llandrindod Campus Wellbeing page. On this page you will find information related to wellbeing for Ysgol Calon Cymru’s Llandrindod Campus, including letters from the Llandrindod Pastoral Team and information and resources from our Wellbeing team.

Llesiant Campws Llandrindod

Croeso i dudalen Llesiant Campws Llandrindod. Ar y dudalen hon fe gewch wybodaeth sy’n ymwneud â Champws Llandrindod Ysgol Calon Cymru, yn cynnwys llythyron gan Dîm Bugeiliol Llandrindod a gwybodaeth ac adnoddau gan Dîm Llesiant Llandrindod.

 

Five Ways to Wellbeing

Pum Ffordd at Les

 
1221554D-1F3E-45B4-9230BE35B7380 (1).png

Five Ways to Wellbeing was developed as a set of five evidence-based actions that promote mental wellbeing. Based on the latest scientific evidence these simple actions, if taken regularly, can improve wellbeing and enhance quality of life. These actions are applicable to all people, all ages, and all abilities.

At Ysgol Calon Cymru, we have discussed the Five Ways to Wellbeing and how we can try and achieve them through the day. During this time it is important for us all and not just the children to keep a positive mind-set. Five Ways to Wellbeing can be a good tool to use and could help towards keeping positive and feeling happy!

Datblygwyd pum ffordd at les fel set o bum gweithred yn seiliedig ar dystiolaeth i hyrwyddo lles meddwl. Yn seiliedig ar y dystiolaeth wyddonol ddiweddaraf gall y gweithredoedd syml hyn, o’u gwneud yn rheolaidd, wella lles ac ansawdd bywyd. Mae’r gweithredoedd hyn yn berthnasol i bawb, o bob oed a phob gallu.

Yn Ysgol Calon Cymru, rydym wedi trafod Pum Ffordd at Les a sut y gallwn geisio eu cyflawni yn ystod y dydd. Yn ystod y cyfnod hwn mae’n bwysig i bob un ohonom ac nid plant yn unig i gadw at feddylfryd cadarnhaol. Gall Pum Ffordd at Les fod yn arf da a gallai helpu i gadw’n gadarnhaol a theimlo’n hapus!

 
 
 

How can I achieve 5 Ways to Wellbeing in school?

Take Notice Connect Be Active Keep Learning Give
Listen to peers Tutor time PE Lessons Lesson time School Council
Art School Council Lunchtime Clubs Extra Curricular activities Fundraising
Group Work Peer Mentors Break & Lunchtime Clubs Volunteering
Tutor time Emotional Literacy 5x60 Activities Digital Champions Peer Mentoring
Duke of Edinburgh Break & Lunchtimes Duke of Edinburgh Community Involvement Digital Champions
Group Work Sports Teams Community Involvement
Duke of Edinburgh Sport Leaders
School Trips Pupil Governors
Digital Champions

Sut alla i gyflawni 5 Ffordd at Les yn yr ysgol?

Bod yn Sylwgar Cysylltu Bod yn Fywiog Dal ati i Ddysgu Rhoi
Gwrandewch ar gyfoedion Amser Tiwtor Gwersi Addysg Gorfforol Amser Gwersi Cyngor yr Ysgol
ACelf Cyngor yr Ysgol Clybiau Amser Cinio Gweithgareddau Allgyrsiol Codi Arian
Gwaith Grŵp Mentoriaid Cyfoedion Egwyl ac Amser Cinio Clybiau Gwirfoddoli
Amser Tiwtor Llythrennedd Emosiynol Gweithgareddau 5x60 Pencampwyr Digidol Mentora Cyfoedion
Dug Caeredin Egwyl ac Amser Cinio Dug Caeredin Gweithredu Cymunedol Pencampwyr Digidol
Gwaith Grŵp Timau Chwaraeon Gweithredu Cymunedol
Dug Caeredin Arweinwyr Chwaraeon
Teithiau Ysgol Didsgybl-Llywodraethwyr
Pencampwyr Digidol
 

How can I achieve 5 Ways to Wellbeing at home?

Take Notice Connect Be Active Keep Learning Give
Sit quietly in a garden or park Phone a friend Walk to School, or walk somewhere you would normally drive Ask for help and learn something new Support a friend
Watch the sunset/sunrise Hang out with a friend Walk a dog Try a new recipe Thank someone
Find out about a local issue Write a letter Help with housework or gardening Read a book Make a cup of tea for someone
Listen to a favourite song Attend a local event with others Join a sports club/team Attend a course or take on a new task Pay someone a compliment
Close your eyes and breathe or practice mindfulness Invite someone for a coffee or a walk Play a game of sport Use the internet to answer a question Help someone out at home, a sibling with homework or do the dishes
Ask about someone’s day and listen Go out on your bike or scooter Watch an interesting documentary or listen to a podcast Volunteer at a local church, sports club or charity

Sut alla i gyflawni 5 Ffordd at Les adref?

Bod yn Sylwgar Cysylltu Bod yn Fywiog Dal ati i Ddysgu Rhoi
Eisteddwch yn dawel mewn gardd neu barc Ffoniwch ffrind Cerddwch i’r ysgol, neu gerddwch i rywle y byddech yn gyrru yno fel arfer Gofynnwch am help i ddysgu rhywbeth newydd Cefnogwch ffrind
Gwyliwch fachlud haul/codiad haul Treuliwch amser gyda ffrind Ewch â’r ci am dro Rhowch gynnig ar rysait newydd Rhowch ddiolch i rywun
Ffeindiwch allan am fater lleol Ysgrifennwch lythyr Helpwch gyda’r gwaith tŷ neu yn yr ardd Darllenwch lyfr Gwnewch baned o de i rywun
Gwrandewch ar hoff gân Ewch i ddigwyddiad lleol gydag eraill Ymunwch â chlwb/tîn chwaraeon Ymunwch â chwrs neu dechreuwch ar dasg newydd Canmolwch rywun
Caewch eich llygaid ac anadlwch neu arferwch ymwybyddiaeth ofalgar Gwahoddwch rhywun i goffi neu i fynd am dro. Chwaraewch gêm chwaraeon Defnyddiwch y rhyngrwyd i ateb cwestiwn Helpwch rywun adref, brawd neu chwaer gyda gwaith cartref neu golchi’r llestri
Gofynnwch am ddydd rhywun a gwrandewch Ewch allan ar eich beic neu sgwter. Gwyliwch rhaglen ddogfen ddiddorol neu gwrandewch ar bodlediad Gwirfoddolwch mewn eglwys neu elusen lleol.

Year 7 Enrichment Afternoons 

During the summer term, Llandrindod Campus Year 7 pupils have been taking part in ‘Enrichment Afternoons’. Pupils have Taken Notice of peers and staff around them, Connected with one another, Been Active through sport and Learnt new skills, all through enrichment activities offered on a Wednesday afternoon.

Activities included Gymnastics, Rugby, Football, Swimming, Basketball, Danish Longball, Clay, Bushcraft, Cookery, Balloon Modelling, Brusho Art, Coding and Dance.

Prynhawniau Cyfoethogi Blwyddyn 7

Yn ystod tymor yr haf, mae disgyblion Blwyddyn 7 y Campws Llandrindod wedi bod yn cymryd rhan yn Prynhawn Cyfoethogi. Mae disgyblion wedi Cymryd Sylw o gyfoedion a staff o’u cwmpas, yn teimlo'n Cysylltiedig gyda’i gilydd, Bod yn Weithredol trwy chwaraeon a sgiliau newydd wedi Dysgu i gyd trwy weithgareddau cyfoethogi a gynigir ar brynhawn dyddd Mercher.

Ymhlith y gweithgareddau roedd Gymnasteg, Rygbi, Pêl-droed, Nofio, Pêl-fasged, Pêl Hir Denmarc, Clai, Bushcraft, Coginio, Modelu Balŵn, Celf Brusho, Codio a Dawns.